co mi tam

[...] czułem że jest wysokie (zresztą przy poprzednim badaniu miesiąc temu było 10 oczek ponad górne widełki choć jestem OFF) Może tu jest problem? Czy wysokie estro może jakoś "zbijać" testa czy raczej to tak nie działa? Ja bym ciągle obstawiał również tę dosypkę...za dobrze mi szło. Może jakiś mało inawazyjny środek tam było typu Ostaryna itp?

[...] przysiadów bez żadnego obciążenia, a na łydki to 3 serie stawania na palcach. Brzuch- 3 serie tzw. nożyc pionowych oraz 3 serie spięć zwykłych + spięcia skręcane, czy jak to tam się nazywa. Plecy- jeszcze nie robiłem, bo nie wiem jak się je robi(chodzi mi o technikę). Triceps- wcześniej go nie ćwiczyłem, teraz zacząłem. Barki- do niedawna robiłem [...]

[...] masz dostęp dodaj proscar 1,25mg do 5mg (ja bym wolał 5mg) na te dwa tygodnie mogę się założyć, że chemia plus natura zrobi swoje takie combo 2 tygodnie i daj znać! aakg Ci pomaga na wzwód? nie opróżnianie się do końca - rozwiń to proszę ja tak mam wieczorami, ale też dużo piję... daj znać co tam dalej i opisz mi ten objaw nieopróżniania i wzwodu

[...] Sam wspomniałeś o ryzyku metali ciężkich potwierdziłem to "anegdotką" z MD żadna to wykładnia, ale fakt faktem. Może i piszą na jednej stronie za, na drugiej przeciw czemuś tam, jak to badania pseudo medyczne z popularnych magazynów, ale raczej nie piszą o kimś na jednej "zgon" na drugiej "przeżył". 2. Nie ja tylko ty łapiesz się za skrajności. [...]

hmmm.... też jestem z inowrocławia ogólnie prawie wszyscy tam się z waszki śmieją, ale co do tych samochodów to nie jest to żadna wypożyczalnia, tylko ziomki wzięli swoje furki jakimi jeżdżą na codzień. [koledzy waszki, żeby nie było, że to jego fury Wiecie, ogólnie jak oni wjechali na to boisko szkolne, to strażnicy w areszcie, który znajduje [...]

[...] ellis http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_-_nowe_spojrzenie...-t231127.html i jak wy mi podajecie jadłospisy to one kompletnie nijak sie mają do tego co tam jest napisane. Np. Każdy posiłek (z wyjątkiem potreningowego i nocnego) powinien zawierać: -dużą porcję białka 20-40g zgodnie z zapotrzebowaniem -średnią porcję tłuszczu [...]

[...] nie wyobrazam sobie zebym sobie czekoladki odmowil albo jakims gownem typu margaryna chleb smarowal albo co gorsza suchy chleb jadl albo mleka nie pil bo laktoza i takie tam pozwala mi na to moja przemiana materii i znaczna niedowaga w mc przytylem 5kg a biceps skoczyl o jakies 4cm a mam naprawde dobra rzebe zaznacze ze do tej pory nie uzywam [...]

[...] chodzi mi w tym dziale o trening, a dokladnie jakies dopasowanie czy ulozenie planu treningu. na silownie jak i areoby mam czas. kilka razy bylam na fitnesie i wlasnie tam dowiedzialam ze sie silownie jest dla mnie bardziej odpowiednia co mnie zdziwilo bo zawsze bylam przekonywana ze to nie miejsce dla kobiet hehe. nie wiem jakie [...]

[...] zapotrzebowania na wegle czy na bialko itd - mysle ze nie ma sensu chyba ze ktos jest profesjonalnym kulturysta to juz zupelnie inna bajka... a nawet oni bawia sie w ograniczanie i wyliczanie tylko przed zawodami. ja tam wyznaje zasade ze nie ma co sie dawac zwariowac, wiadomo ze silka to bardzo wazna czesc zycia ale nie na silce sie zycie konczy

[...] na NFZ bo widziałem ilu osobą to spieprzyli i finalnie tak czy tak lądowali u Rylskiego który zajmuje się tym na co dzień. Natomiast co do jakichś znamion, to jasne luz bluz, warto poczekać na NFZ i zaoszczędzić trochę $$, tym bardziej jeśli się komuś nie śpieszy, zabieg nie jest niczym skomplikowanym więc nie ma co tam za bardzo spieprzyć.

wrzuc linki pojedyncza bo img wymaga rejestracji, a ja p******e sie tam rejestrowac. ale z tego co udalo mi sie zauwazyc przez 2 sekundy, to chyba lipo bardziej tam siedzi

[...] i polopiryny,jak to JEST jedno i to samo (TA SAMA SUBSTANCJA CZYNNA)? To jest fakt i mu nie masz jak zaprzeczyć.Że Ty się nie pocisz,to nie znaczy,że inni też nie, ja tam się pocę i po aspirynie i po polopirynie. Tutaj coś na temat aspiryny z kolei: Aspiryna jest lekiem uśmierzającym ból, przeciwzapalnym oraz obniżającym temperaturę [...]

[...] stary trener tkd wtf powiedzial ze w tkd nie ma ciosow w twarz- czyli itf gtf itd to co ? mafia??wiec odrazu sie przecietnej osobie nasuwa ze skoro nie ma uderzen na twarz a tam byly to jest wina organizatora i czuje ze klub Sirocco albo padnie albo zostanie garstka z najwiekszym stazem dzisiaj np tata gadal z moim chrzestnym i chrzestny niby w [...]

sztangielka ale ogólnie wszędzie dać preogresje ?? tzn tam gdzie schodze 15,12... ?? i co z resztą planu tak ale seewy pisałże jak 12,10,10... to progresja wiec sie wole spytać wiadomo zę do speca jest mi baaaaardzo daleo ale na błędach sie człek uczy i to nei wstyd pytać Zmieniony przez - niwix w dniu 2005-01-26 18:58:21

Przykro mi ale nie mam tej wiadomosci i nie wiem kto to wyslal wiec ci nie pomoge. A co do mojego zapytania dalej nikt nie odpisal co z tym planem treningowym i dieta. Nie wiem czy tam wogole ktos dziala czy jak.

heh :) a na cyklu to wyjdzie mi 20zl drozej w kapsach z ta roznica ze po proszku zostalo by mi jeszcze d-rybozy 30g i gluty t6 ok. 150g. ale co tam duzo wygodniejsze dawkowanie bedzie kosztowac...

[...] czy mam w wakacje przymusowo ćwiczyć aby nie zgubić moich efektów, co mam zrobić w wakacje, czy kupić jakąś odzyweczke czy na razie nie, jak wrócić do formy po wakacjach, co kupić i takie tam. trzymac diete z dodatnim bilansem kcal - po pierwsze chodzic na silownie 2-3 razy w tyg - po drugie zapewnic regeneracje miesnia - po trzecie rozumiesz?

[...] przypilnować. Co do reorganizacji działu, jest ciekawy pomysł jednak jak ktoś zaglądnie do tematu "encyklopedia zaawansowanych" stworzonego przez Pumę to jest tam wszystko , nie wydaje mi się żeby powstawania nowych FAQ było konieczne zwłaszcza, że w tych założonych przez Wodyna jest wiele cennych informacji a jak powstaną nowe to [...]

[...] atlasu, pokazane odp ćwiczenia) x-y serii po x-y powtórzeń 2. Jakieś ćwiczenie na bok barków - j/w 3. Jakieś ćwiczenie na tył barków - j/w o coś takiego mi chodzi Tak, żeby każdy początkujący mógł sobie tam wejść i ułożyć przykładowy plan ćwiczeń, następnie dać go w tym samym dziale do sprawdzenia - co pewnie już nie bdzie wymagało wiele roboty.

Jak jest zimno, to jeszcze organizm musi się ogrzewać także coś tam może więcej pójść. Dieta ok, tylko po co ten dżem rano Doradca w dziale "JUNIOR SFD" dzem daje do placka dla lepszego smaku tak samo do twarogu czasami bo tak sam mi nie smakuje moge to czyms zastapic moze rodzynki do placka zamiat dzemu? cos do twarogu?? a co z [...]